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旧物不愿扔多因足球app官网欲
信息来源:39健康网 发布日期:2018-05-21 访问次数: 字号:[ ]

  香港大学深圳医院全科心理治疗师  汤 芳

  很多人在收拾东西时翻出一堆旧物:旧的衣服★☆♀◆◇,最老的可以追溯到高中时穿的羽绒服☂ ☃ ☄ ★;旧电器★☆♀◆◇,蒙尘的手机◀ ◁ ☀ ☁ 、生锈的传呼机☂ ☃ ☄ ★;旧饰品★☆♀◆◇,松了的发绳◀ ◁ ☀ ☁ 、褪了色的发带……这些物品多数情况下再也不会被用到★☆♀◆◇,那我们为什么还不扔呢◀ ◁ ☀ ☁ ?

  有人说不愿扔旧东西★☆♀◆◇,是因为它们记录着一段经历◀ ◁ ☀ ☁ 、一些情感★☆♀◆◇,难以舍弃☂ ☃ ☄ ★;也有人说★☆♀◆◇,不清理旧物纯粹是因为懒♬♪♩♭♪の。实际上★☆♀◆◇,留着旧物的根本原因是我们的足球app官网欲★☆♀◆◇,它是指人们总想获得东西◀ ◁ ☀ ☁ 、收集东西◀ ◁ ☀ ☁ 、保留东西的欲望♬♪♩♭♪の。这种欲望与生俱来★☆♀◆◇,在人类漫长的进化过程中★☆♀◆◇,我们的物资常常是匮乏的★☆♀◆◇,所以想大量足球app官网物品来保障自己的生活♬♪♩♭♪の。然而★☆♀◆◇,如今的我们早已从原来的匮乏状态转变为供应过量状态★☆♀◆◇,如果还任由足球app官网欲发展★☆♀◆◇,总以为“或许将来会用得着”★☆♀◆◇,不停地获取◀ ◁ ☀ ☁ 、收藏★☆♀◆◇,不懂得节制★☆♀◆◇,不会取舍★☆♀◆◇,不仅难以清理★☆♀◆◇,还容易导致焦虑◀ ◁ ☀ ☁ 、不安◀ ◁ ☀ ☁ 、无力◀ ◁ ☀ ☁ 、失控♬♪♩♭♪の。有些人甚至发展成为“足球app官网癖”★☆♀◆◇,把房子堆得满满的★☆♀◆◇,不仅存在安全隐患★☆♀◆◇,还让内心无所适从♬♪♩♭♪の。

  积攒大量旧物不愿扔的人要清醒审视自己的足球app官网欲★☆♀◆◇,适当的“断舍离”★☆♀◆◇,摆脱“将来也许用得上”的咒语★☆♀◆◇,将焦点回归到当下的自己★☆♀◆◇,多想想“这些东西我现在需要吗”“一个月内用得上吗”★☆♀◆◇,如果答案是否定★☆♀◆◇,就果断地清理掉那些“可能有用但很久没用”的东西♬♪♩♭♪の。如果难以做到每天及时清理★☆♀◆◇,就定一个时间★☆♀◆◇,如每周末★☆♀◆◇,按时整理和扔掉一些东西♬♪♩♭♪の。学会给生活与工作做减法★☆♀◆◇,将生活空间与心理空间腾出来给真正重要的事情♬♪♩♭♪の。


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